(地震的恐懼)                                                                                                                                                                                                                          地殼運動這大自然的現象就是讓人心生畏懼，921更是讓人記憶深刻!!!                                             恐懼來自於對未知事務的不確定、無法掌握。尤其是大自然的力量更是無法預測!!!                        而我們能做的就是應變。任何事情發生我們需要的是冷靜做出相對的應變措施，把傷害降到做低!!!  

印象最深刻的還是921，大半夜的都還在矇圈就看到一堆大樓東倒西歪，大家跑來跑去叫來叫去，當下只有一個想法，X北！世界末日？ 希望不要再經歷那種可怕，世界平安，大家平安~

以前上、下班會經過一處國宅社區，每一棟都樓高12層
有一天下班經過該處，忽然發現靠近馬路的其中一棟樓
從頂樓垂降一條白色抗議布條，原來是一樓搬來新住戶
新住戶要經營餐飲業，他們要打掉其中一面牆安裝落地門
而且已經開始動工了

樓上住戶驚覺那還得了，萬一地震樓塌了怎麼辦，於是聯合群起抗議
這件事鬧了好一陣子，後來一樓變成自助洗衣店，不知老闆是否換人
而當初未打完的牆面，後來只出現一扇窗。

                                                示意圖

地震恐懼主要源於對未知的恐懼和對安全的擔憂。這種恐懼包括對地面劇烈晃動的直接恐懼，以及對地震可能帶來的建築倒塌、人員傷亡的擔憂。地震的不可預測性和對控制感的缺失是主要原因。地震後的余震也會增加不安和恐懼。

在921大地震那天，我家被整個夷為平地。那種失去安全避風港的無助感，與突如其來的災難帶來的震驚，至今仍讓我心有餘悸。當房屋倒塌的聲音震耳欲聾，灰塵瀰漫空氣，我感到前所未有的恐懼。這種恐懼不僅是因為當下的生命威脅，更因為那一刻起，我意識到生活將徹底改變。每當地面輕微震動，那份恐懼就會再次湧上心頭，提醒我那天的恐怖。

【地震的恐懼】花蓮地震時，剛好在客廳，正準備出門帶媽媽去醫院，一連串的搖晃讓我心驚，仍假裝鎮定陪在媽媽身旁，讓她心安，媽媽走路不穩，坐著比較安全。
到醫院發現9成電梯都故障，這次地震威力很大。

地板劇烈搖晃、房屋東倒西歪，地震的威力令人恐懼。

地震是由於地殼運動引發的振動，其威力巨大，足以摧毀房屋、橋樑等基礎設施，造成人員傷亡和財產損失。

當地震發生時，人們會感到無助和恐懼，不知所措。 此時，應立即躲到安全的地方，保護自身安全。

對未知的恐懼：地震是不可預測的事件，這可能會使人們感到焦慮和恐懼。
對失去的恐懼：地震可能導致房屋、財產和親人的損失。
對傷害的恐懼：地震可能造成嚴重的傷害，甚至死亡。

做好地震準備，才能在災難發生時減少損失。

921大地震的時候

我剛好922要去學校註冊

地震的時候沒有受到驚嚇

經過松山時大樓倒塌

才驚覺很嚴重

後來新房子也有加強耐震設備

如果是住新房子應該比較不用擔心

【地震的恐懼】：
對於地震台灣人都很熟悉了，只是相比較於小幅度震動，大地震反而更容易掀起恐懼。
大地震已經很久沒有出現了，這次的爆發說不定是比較好一點。
我害怕的反而是隔很久都沒有地震，突然爆發的地震，這才是我恐懼的源頭。

【地震的恐懼】
在特定的地區因某種地殼外界因素誘發而引起的地震，稱為誘發地震。這些外界因素可以是地下核爆炸、隕石墜落、油井灌水等，其中最常見的是水庫誘發地震。水庫蓄水後改變了地面的應力狀態，且庫水滲透到已有的斷層中，起到潤滑和腐蝕作用，促使斷層產生滑動[。但是，並不是所有的水庫蓄水後都會發生水庫地震，只有當庫區存在活動斷裂、岩性剛硬等條件，才有誘發的可能性。

【地震的恐懼】
全球氣候暖化使高緯度地區的冰川加速溶解，並相應的使全球海平面上升。對於高緯度地區而言，冰川的溶解使地殼上覆之重量減小，並導致地殼回彈。在地殼回彈的過程中，地殼內應力的分布也相應的發生改變，導致原有的斷層系統重新活化，並產生地震。此類地震多發生於板塊內部地區，並且大多數皆發生於高緯度地區。

【地震的恐懼】
建築物在設計與建造時，有效的防震設計，可有效的防止生命財產的損失。
地震發生時，關鍵是保持清醒的頭腦，正確的防護對於保證生命安全，減少人員傷亡是至關重要的。通常可能造成危險的是比較強烈的近震。近震常以上下顛簸開始，振動較為明顯，應迅速逃生。逃生應遵循就近躲避的原則，注意保護頭部。
關閉煤氣，可暫時躲避在堅實的家具下，注意避開外牆體，玻璃窗等薄弱部位，並且可以使用枕頭、被子等物，或直接用雙手保護頭部。躲避在堅固的家具下能防護掉落物。主震過後，應迅速撤至戶外，高層人員應儘量避免乘坐電梯。在室外可跑向比較開闊的空曠地區躲避，避免聚集在高層建築及高壓輸電線下方。如在山區還要注意山崩和滾石，可尋找地勢較高處躲避。地震中被埋在廢墟下的人員，若環境和體力許可，應設法逃生。如無力脫險自救，應儘量減少體力消耗，等待救援人員到來。

【地震的恐懼】
4/3地震那天我輪夜班剛下班
剛躺在床上就遇到了地震
那時候跟室友都嚇到不趕動
一搖完馬上跑到外面去避難避免餘震
打給家人電話確定平安時手都還在抖
真的希望大家都平安

【地震的恐懼】
今年的地震連台北都罕見的劇烈搖晃許久，讓人有種說不定就見
不到下一秒的世界的感覺！所有的天災幾乎都能事先預防，但是
唯獨【地震】無法預測的.....何時走都不奇怪...

【地震的恐懼】
地震目前仍無法準確預測發生時間，但通常地震發生之前都會有一些自然現象，特別是較大的地震發生之前的各類異常現象。分為宏觀前兆和微觀前兆。前者可以由人的感覺器官直接覺察，如動植物、地下水等的異常以及地光、地鳴等。後者不能被人的感覺器官直接覺察，需用專業儀器才能測出，如地形變、地磁場、重力場、地溫梯度、地應力的異常與氡氣異常等。對地震前兆的觀察和監測仍是地震臨短期預報的重要手段。

【地震的恐懼】
地震的地理分布受一定的地質條件控制，具有一定的規律。地震大多分布在地殼不穩定的部位，特別是板塊之間的消亡邊界，形成地震活動活躍的地震帶。全世界主要有三個地震帶：
環太平洋地震帶.歐亞地震帶.中洋脊地震帶

【地震的恐懼】
什麼是地震症候群？ 地震症候群，又可以稱為假性地震，通常會出現在經歷過較大的地震後，心理上產生類似「創傷」的反應，精神科醫師楊聰財表示，假性地震，也稱為「心因性震顫」或「心理震顫」，指的是在沒有實際地震發生的情況下，錯覺自己感受到了地震。

在地震強烈晃動前，你可能只有幾秒的時間來保護你自己，為了在地震發生時能夠及時反應，平日時應一同練習抗震保命三步驟「趴下、掩護、穩住」，時常練習這三個步驟可以幫助你養成危機反應能力，另外，平時應檢視住家環境，並且習慣觀察所在地的逃生路線或避難空間，時常檢查避難場所的安全性與避難用品的完好性，以期將災害降到最低。

天災無法預測，不論是災前還是災後，
及早準備緊急避難包、防災食品是必要的。
防災食品該如何準備，才能既方便又符合營養均衡的原則？
5大重點：
1.飲用水
2.主食類：營養口糧或燕麥棒
3.蛋白質：肉類罐頭或調理包
4.油脂類
在緊急防災包裡放些堅果、堅果醬、芝麻醬或花生醬，這類食物可以快速地補充
5.蔬果類