圖片:藥燉排骨

文字40字以上:

藥燉排骨是相當普及的進補補品之一，尤其在天冷下，吃下熱熱的藥燉排骨來暖身子是一大享受；其有助火的功效，食用後可讓全身發熱、促進血液循環，改善手腳冰冷及畏寒等症狀。其實很多賣場已經有賣相關的調理包了，或是去中藥行請老闆幫忙配一帖，然後買好排骨按照網路的達人教學來烹煮，應該就可以由自己精心做出來其藥燉排骨了，口感也不會太差喔!

해장국 [Haejang-guk], 解酲湯， hang-over soup.

板上太多麻油雞了 就來點韓國熱湯吧

一般又稱解酒湯，是韓國料理中有解酒功效的湯。
解酲湯有多種款式，一般是用
牛血、
牛骨肉、
大白菜乾等熬成的濃湯，
但也有使用豬肉代替牛肉，長得很像牛熱青蔥湯。

英文本食譜

1. https://www.tastemade.com/videos/haejangguk-korean-hangover-soup

複製代碼

維基

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Haejang-guk
   

複製代碼

帥哥哥喝湯影片

冬天進補已是一種習俗,選用料理及藥材可增加滋補身體的功效,
現在普遍都是選吃雞鴨魚肉,想嘗試不同的選擇,可以試試這道湯品
[天麻竹蓀煨乳鴿],經常食用可以讓身體越來越好

人參雞湯
以全隻嫩雞、腹中塞入糯米、佐以紅棗、薑、蒜和人蔘長時間燉煮製成。食用可以配蔥或鹽和胡椒。 雞肉有溫中益氣、補精添髓、補虛益智的作用。
連韓國小孩吃的開開心心~雞肉嫩，湯好喝，溫暖在心和胃中，彷彿置身在人參仙境，在寒冷的氣候來吃一碗最棒了。

冬天到了 只要是鍋物~~大家都喜歡阿~~　

照片裡面的鴛鴦鍋 您喜歡哪一種口味呢?　　

如果要阿貝選的話～～～　

阿貝面四個妹子通通都要了～～～　　（小孩子才要選擇咧～～阿貝全都要～）

平價美食-關東煮
內湖這間關東煮有位美麗的闆娘為您服務，在這麼冷到天氣，沒辦法天天吃薑母鴨時，來吃個銅板價的黑輪喝碗熱湯，也是種享受！

台灣人冬令進補通常都會選擇羊肉爐、薑母鴨、當歸鴨、麻油雞、燒酒雞這種比較燥熱的補身方式，但是對於某些體質的人來說就不太適合。而港式老夥煲湯種類多樣，又分溫補、清補、平補等不同方式，一年四季都有不同的煲湯來做養生。

冬天到了
不管吃什麼。營養均衡就是最好的補品

雖然天氣冷，但水果也別忘了吃。
其實冬天可以試試燉水梨 或者 烤橘子

口味特別 一吃就會愛上。對身體也好！

冬天吃羊肉爐，益氣誘補身，親友都愛吃，我家選野放吃草的羊，較不油。
「本草綱目」記載羊肉「補中益氣，主治虛勞寒冷、丈夫五勞七傷」（本草綱目，2009）。羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、磷等營養物質，是營養價值很高的食材，對於患肺結核、咳嗽、氣管炎、哮喘、貧血的人，有益處

夏天休息的薑母鴨商家，到天氣一冷紛紛開店，有口碑的薑母鴨名店，生意都不錯，據古書所載，薑母鴨原為宮廷御膳，現是大家冬天進補最方便的選擇之一。

圖片:燒仙草

文字40字以上:
熱熱的食補節束了，熱量一定很高而且容易上火，若是來一碗燒仙草當作飯後甜點也是不錯的選擇；燒仙草有清涼降火、美容養顏、解毒、保濕肌膚與預防高血壓等功效，絕對是一個非常不錯的選擇喔!

聽說韓國人最喜歡這一道湯.巨大的章魚燉湯.他們幾乎把她當活人蔘看.是不是很補我是保持懷疑的態度.但是肯定百分百好吃~~

薑母鴨在烹調時會加入老薑、川芎、當歸等材料，因為在中醫的說法中「鴨肉」補陰、甘冷、滋陰補虛，屬於甘冷食材，適合「虛火上炎」的體質食用，在醫學上，鴨肉的鐵質含量比牛肉高，且具豐富的維生素A及不飽和脂肪酸。 若冬天容易手腳冰冷，也可藉由薑母鴨的「活血」功效促進血液循環。

冷冷的天就是要帶著朋友吃薑母鴨啊
喝著暖暖的熱湯吃著鴨肉跟朋友閒話家常
也是人生的一大享受啊

麻辣火鍋是很多美女的最愛，尤其冬天吃更能驅寒與進補，因為每辣椒維生素C含量，維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量也很豐富。

【冬天進補】：對于喜歡吃豬蹄的人當然什麽時候都不能少~  豐富的膠原蛋白可以有明顯的減肥的作用，對于年輕點的也能夠促進生長激素~~

天氣變冷了進補是一定要的啦!!!
個人比較喜愛藥燉排骨...
湯頭真的超合我的口味..就算夏天吃也還OK
重點是一個人就可以去吃...比火鍋類的方便一些...

圖片：


又到了冬天進補的時候，比起薑母鴨我個人還是比較喜歡羊肉爐，羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素等多種營養物質，有補血去寒的功效，加上羊肉爐中的老薑能促進血液循環並增加免疫力，對冬天容易手腳冰冷或是有氣管方面毛病的人特別有益處。

我喜歡酸菜白肉鍋，起源於中國北方的火鍋，算是很冷的地區
湯頭甘甜帶有微酸而且不油膩，把煮過的五花肉沾蒜末+蔥花一口吃下，真的超級滿足