這種愛運動的美女都值得點贊。今天給大家帶來的是在健身房做運動的美女，動作有力，都說，愛運動的美女都是最美的，果然不假。

圖片:


個人非常喜歡運動，之前會選擇能強化協調性運動

例如遊泳和跳繩，是因為自己有在打羽球的關係，遊泳和跳繩這兩項都能輔佐與強化身體能力

閒暇之餘搭配跑步，可以讓肌肉更緊實，總之多運動好處多多

不用過量，量力而為，然後持之以恆!

1.散步圖片：

2.原因：本人偏好散步運動。散步是最容易進行的運動，不需要選擇場地，一家人和樂親子親密皆宜的運動。一早晨運，飯前飯後也可以， 如果持之以恆有堅強的毅力與態度，絕對不會輸給任何其他運動 。

夏天 天氣太熱了
戶外紫外線強，真要運動又不想流的滿身汗
來做做空中瑜加吧~
舒展筋骨不但能達到運動效果
又能在室內避免外頭的炎熱~

林芊妤 以前是演藝人，現時是瑜伽導師，在Youtube 和 Instagram上有不少的短片，和大家分享瑜伽和減肥心得。她強調減肥而不是減體重，不應亂吃減肥藥而損害身體健康，而應以飲食、運動和生活習慣入手。同時她也有練長跑，即使生了孩子，身材依然保持得很好呢!

雖然我比較少做瑜伽，但有時跑步後也會跟著她的Youtube 片做一些放鬆肌肉的運作，看美女做運動也是享受呢!

雖然桌球打的不是很好， 但是每次看到美女打桌球就覺得很酷，很有魅力，還是要加油練好一點

喜歡慢跑的美女，因為慢跑的女性通常會穿著貼身的運動衣褲
有特別鍛練過的，身材會十分的結實好看，曲線玲瓏有緻
不管是翹臀的，還是上圍豐滿的，在跑步的過程都是一幅賞心悅目的畫面

因為有些女生怕熱怕曬太陽

所以跑步運動可能移到室內

健身房可能是最適當的目標


女生可以練跑步    騎腳踏車阿      有氧舞蹈

鍛鍊好身材

Mikka甯馨兒然花花小辰辰Sunkywang





打拳可以抒發生活上的壓力，把生活上的負能量帶走，且看起來也比較具有野性，所以、打打拳鍛鍊身體也是很好的選擇。

【圖片】:
【原因】:個人蠻喜歡騎自行車運動的，主要原因是因為本人稍微比較胖一些，跑步比較傷膝蓋，而會導致運動量無法提升，所以我很喜愛騎自行車運動，來讓自己有辦法可以作些可以做的有氧運動，喜歡運動的朋友，自行車我想也是不錯的選擇之一

個人喜歡打乒乓球，這項運動愛好者衆多，不怕找不到同一水準的人切磋。達到一定水平后，對旋轉，摩擦，發力的體驗會很明顯，層次感豐富，打出好球的快感很強。感覺是非常有意思的運動。

馬來西亞  鋼琴美女-李元玲
熱愛健身運動，把自己的身材練到凹凸有致
IG破百萬追蹤人數，本人也是他的粉絲之一
特別熱愛這種有在健身女人

我有跑步的習慣，因為不用花很多時間，場地也很方便
看見同樣在跑步的女生身材都很好，感覺很健康也特別有魅力

我有每天跑步的習慣

運動真的對身體很好

讓我再不管什麼地方

做事都可以更專注

偶爾還會遇到美女 聊聊天

小弟我偏愛排球這項運動,球壇上許多女孩兒有姣好的面貌，
更有超誘人的長腿;比賽時展現球技與傲人的身材

人就是要動, 動才不容易生病
上周才被檢查到膽固醇超標, 所以又重新的回到運動模式
體力不好, 跑步又容易傷膝蓋, 所以一直都選擇快走運動~
好處是不會太累, 當然就要花更多時間才能達到想要的運動量

遊泳身體好 有浮力抗重力 不僅是修身健體也是復健養身的好選擇
搭配養眼比基尼辣妹 連眼球都顧上了 還可以活化血管運動

原因：個人比較喜歡純樸，素顏的女孩。尤其是在健身流汗後的樣子，特別有魅力，性感。還有就是在跟你交談時的微笑特別迷人。

本人偏愛跳繩
之前爬過文
跳繩燃燒脂肪效率遠高於慢跑
所以本人也開始跳繩,至少10分鐘起跳
穿上氣墊鞋,也能保護膝蓋!!
慢慢跳出低體脂與人魚線!!