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跑步是為了自己！

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omn14789
公爵 | 2019-9-8 09:37:59
1樓

說真的，自我決定要跑步後，就自己暗下決心，我是要跑一輩子不是一下子！因此我平常自主練習時都慢慢地跑，很多人都把我超過去，可是我不理會，因為我有我的目標，也因此常常被外人說：你怎跑那麼慢，這樣你有辦法參加比賽嗎？哈哈哈！沒聽過慢功出細活嗎？我已經跑了3次的高雄馬25K，每次成績都分別在2小時半上下，代表我跑5K是半小時，我是以6分速來跑，也因此到最後的5K我還是有力氣可以堅持用6分速跑，這就是我平常慢慢地跑所累積下來的基本功，因為不是跑一下子，是要用配速才可以長久，也因此慢慢地跑來穩固基本功，才不會剛開始有力氣衝，到最後沒力氣後就用走的，我真的看到很多人到後面都沒辦法了！這就是我慢慢地跑所得到的結果，我不跟別人拼輸贏，我跑步只為了自己，也因此我可以有信年跑下去！希望能持續不斷地跑下去，加油啦！

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獵風騎士
威爾斯親王 | 2019-9-8 14:10:25
2樓

到時記得Po出成果來吧~~
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KCKC58
王室 | 2019-9-8 14:42:56
3樓

非常不錯，值得我去學習。加油
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li60830
王子 | 2019-9-8 14:51:18
4樓

能長久不懈的努力果然毅力驚人~
是啊~健康只為自己不為別人~
又何必理會別人閒言閒語~

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zong0huan032465
王子 | 2019-9-8 16:24:26
5樓

長期運動是為了自己的健康
不用硬要跟別人比

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x2131000
王子 | 2019-9-8 17:09:48
6樓

加油~~運動是為了自己 能夠持續下去就是好事!

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byb
王子 | 2019-9-9 01:18:35
7樓

每個人的跑步都有自己的節奏
如果是為了他人而配合的節奏，自己的就會亂了節奏，跑起來反而更累
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angus5168
王子 | 2019-9-9 06:36:45
8樓

如果是為了自個健康而跑..
那就不要讓跑步傷害了自個健康....XD
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npvalovetou
王室 | 2019-9-14 09:08:33
9樓

運動的成果都是自己的

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pp6070 + 10 樓主太有才啦!

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yz9228
威爾斯親王 | 2019-9-17 11:44:07
10樓

持續保持
不過阿  跑步要好好保護好膝蓋阿
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lihung_lee
伯爵 | 2019-9-17 15:31:11
11樓

厲害, 尤其是持之以恆的態度。加油樓主~~~
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ok19811201
王子 | 2019-9-18 18:32:25
12樓

什麼都是假的，只有身體健康是真的，所以不需理別人，請保持運動的習慣!
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aa0147
王子 | 2019-9-19 13:36:20
13樓

加油，定期運動對健康有益
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yz9228
威爾斯親王 | 2019-9-19 14:11:47
14樓

跑步  小心膝蓋阿 ~~
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Hide92
侯爵 | 2019-11-3 18:43:51
15樓

毋須理會旁人的酸言酸語，做自己就行了
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dallas4152
男爵 | 2019-11-3 22:07:56
16樓

運動本來就是自己的事
我跑步只是為了喝飲料享受美食
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justoxnew
鄉紳 | 2019-11-4 17:01:54
17樓

為了自己的心血管，奔跑吧!!
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alex0123qaz
侯爵 | 2019-11-4 23:44:45
18樓

加油~我最近也是開始跑步
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