皮拉提斯（Pilates）近幾年大流行，是許多女生維持苗條健美身材的秘密武器，今天要介紹這位「Erica」，就是一位來自南韓超優質天菜皮拉提斯老師，她不僅擁有甜美可人長相，她那葫蘆型身材更是無比流線性感，讓人看她擺出高難度姿勢時，忍不住腦中出現大膽的想法啊！







目前是當地人氣皮拉提斯老師的Erica，2014年以前曾經是一位空服員，但因為工作屬性關係讓她作息常常不正常，連帶身體都搞壞，於是毅然決然辭職，開始學習皮拉提斯，並成功闖出事業第二春。








曾兩度參加健美大賽、擁有讓人稱羨好身材的Erica，雖然在外人看來身材已經如此完美，但Erica還是有在持續控制體重，從不吃零食和澱粉類食物，外加中藥調養，讓她狀態始終維持在顛峰，想練出像Erica這樣完美曲線的朋友們，除了一定要追蹤訂閱她的IG，也可以去看看她的YouTube頻道呦～

文＼假文青派大星

圖擷取自網路，如有疑問請私訊

💗非常感謝您辛勞無私的分享💗
這尤物，真是太美~快受不了了

欣賞美女乃國民健康運動

上課了上課了

這個笑容想甜死誰啊戀愛了

尺度還好啊 為什麼會有18禁提示

我要跟我媽說 今晚我想吃這道菜

我也想上課啦

哪裡報名課程 一對一那種

直接各種姿勢

可以一起解鎖各種姿勢的好身材

可以玩很多特殊姿勢了XD

我也要一起互動一下

感謝大大分享

感謝您的分享

感謝樓主辛苦且精彩的分享

大到遮不起來啦

謝謝大大大分享

由衷感謝版主大大無私地分享
讓我們有此美女欣賞

體態超級健康耶
身材比例讓人覺得舒服