日誌
轉載--譚敦慈演講筆記
熱度 4 ||
轉載--譚敦慈演講筆記：
1.喝牛奶時不要吃麵包 要間隔一小時
2.牛奶要空腹喝。
3.芥藍菜可以補鈣。
4.吃火腿、培根、長年菜，因含有亞硝酸，要先燙過，要不然飯後吃柑橘類解毒。
5.大骨湯不是鈣、都是重金屬。
6.魚頭、魚內臟、魚皮千萬不要吃。
7.煎鮭魚千萬要去魚皮再煎，有重金屬。
8.檸檬水完全沒功效。
9.飯前吃芭樂不能沾梅粉。
10.吃牛排一定要吃全熟，可用花椰菜六朵解毒，兩塊胡蘿蔔解毒。
11.咖啡跟茶一天不要超過兩杯，鈣質吸收變差。
12.醃漬食品、花生粉，致肝癌
13.絕對不能吃豬血糕、臭豆腐，含黃麴毒素。
14.喝酒不能配花生，致癌 。
15.花生只能吃帶殼花生。
16.黃麴毒素解毒劑為深綠色蔬菜。
17.每天要排六到七次的尿才可以排毒。
18.千萬不要喝瓶裝水，含重金屬；帶不鏽鋼瓶水千萬不要有顏色的9號瓶子。
19.千萬不要過渡運動，走路是最好的運動。
20.苦茶油最好。
21.吃豬油會造成心臟血管疾病。
22.一碗帶殼毛豆，有十公克膳食纖維；毛豆沒有任何農藥有很多抗癌物質，吃毛豆比擦三瓶sk2有效。
23.不要煮純白米飯，一杯白米配一杯小米和一杯燕麥(利心臟)，一杯糙米(利便秘），老師都加一杯蕎麥。
24.豆腐一定要水煮過，煮滾就好。
25.喝一瓶可樂免疫力暫停四小時。
26.不要吃保健食品，吃天然蔬菜水果。
27.洗菜只要用流動清水。
補充：
這篇是聽講者手抄的，有很多疑點，後來我也逐一查證如下，請參考：
1、『毛豆沒有任何農藥有很多抗癌物質』??經查農委會農業藥物毒物試驗所針對毛豆訂有『輸日毛豆病蟲害防治用農藥參考基準表』(http://www.tactri.gov.tw/....../Att....../f1419469241003.pdf)，應該表示非自然農法者就會灑農藥囉。
2、『喝酒不能配花生，致癌 』??是不是因為花生保存不當產生黃麴毒素，才不能吃，平常吃都不行吧!而不帶殼又有去殼及製作過程的風險(參考https://www.facebook.com/jalianglin/posts/775693965781714)。
3、『 牛奶要空腹喝 』?? 但是網路追追追卻有另一番說法及修正：http://www.nownews.com/n/2008/12/12/960332
補充：
這篇是聽講者手抄的，有很多疑點，後來我也逐一查證如下，請參考：
1、『毛豆沒有任何農藥有很多抗癌物質』??經查農委會農業藥物毒物試驗所針對毛豆訂有『輸日毛豆病蟲害防治用農藥參考基準表』(http://www.tactri.gov.tw/....../Att....../f1419469241003.pdf)，應該表示非自然農法者就會灑農藥囉。
2、『喝酒不能配花生，致癌 』??是不是因為花生保存不當產生黃麴毒素，才不能吃，平常吃都不行吧!而不帶殼又有去殼及製作過程的風險(參考https://www.facebook.com/jalianglin/posts/775693965781714)。
3、『 牛奶要空腹喝 』?? 但是網路追追追卻有另一番說法及修正：http://www.nownews.com/n/2008/12/12/960332
4、「檸檬水完全沒功效」??可是以下這篇有不同講法：http://mag.udn.com/mag/life/printpage.jsp?f_ART_ID=494751
發表評論 評論 (7 個評論)
- 回覆 鏡花
- 牛奶要空腹喝
******
這個我覺得不太對 你可以收尋一下空腹喝牛奶的文章
空腹喝牛奶主要是營養不易吸收 以及蛋白質的流失
譚敦慈應該不會講出這樣的言論 這個會不會是轉貼者的筆誤
其餘我沒研究就不說了＠＠"
- 回覆 delicious88888
- 對呀，這篇是聽講者手抄的，有很多疑點，後來我也逐一查證如下，請參考：
1、『毛豆沒有任何農藥有很多抗癌物質』??經查農委會農業藥物毒物試驗所針對毛豆訂有『輸日毛豆病蟲害防治用農藥參考基準表』(http://www.tactri.gov.tw/....../Att....../f1419469241003.pdf)，應該表示非自然農法者就會灑農藥囉。
2、『喝酒不能配花生，致癌 』??是不是因為花生保存不當產生黃麴毒素，才不能吃，平常吃都不行吧!而不帶殼又有去殼及製作過程的風險(參考https://www.facebook.com/jalianglin/posts/775693965781714)。
3、『 牛奶要空腹喝 』?? 但是網路追追追卻有另一番說法及修正：http://www.nownews.com/n/2008/12/12/960332
4、「檸檬水完全沒功效」??可是以下這篇有不同講法：http://mag.udn.com/mag/life/printpage.jsp?f_ART_ID=494751
- 回覆 鏡花
- 對咩 文章就是要大家討論 才能真的吸收
delicious88888: 對呀，這篇是聽講者手抄的，有很多疑點，後來我也逐一查證如下，請參考：
1、『毛豆沒有任何農藥有很多抗癌物質』??經查農委會農業藥物毒物試驗所針對毛豆訂有『 ...
然後 你回覆到你文章裡 我收不到提醒啦(要點我留言旁邊的回覆喔)
我是自己巡版巡回來的
- 回覆 delicious88888
- 謝謝!!
- 回覆 dodohow123
- 我也常按錯啊
