冬天進補薑母鴨真的是首選霸味ㄝ....
不知道霸味有一種特別暖身的感覺..
雖然薑母鴨也是步錯啦    但霸味第一名

冬天進補就要吃這一種十幾種藥材加上辣椒的麻辣藥膳美滋鍋~~除了麻辣藥膳外~~還有各式各樣的海鮮~~吃了保證美美的美滋鍋~~全身發熱絕對不會怕冷~~

冬天到了冬令進補才能開春打虎乎是每個進補的人都熟知的
冷冷的天來熱熱的熟食進補一下最重要的是把營養吃進去啦
對自己來說也是很享受哦

進食補品後缺乏活動很容易導致痰和血瘀。 如果您需要長時間坐著而少做些工作，建議您做一些簡單的健康運動來改善疲勞和體力。

冬天有很多進補好物，但燒燙燙、放甚麼都好吃的火鍋還是最方便了。如果火鍋湯頭熬得好的話，光喝湯都可以讓身體暖和起來。

冬天進補的薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨…
都差不多味道~~會膩^^
其實麻辣鍋也很補!!!
四川的冬季  天寒地凍
當然要進補一下
湯底有各種中藥材、紅棗補血
又麻又辣、促進血液循環很舒服!!

冬天來了！開始覺得好累。開始進補的時期，吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞或麻油雞，已成最常見的美食

冬天吃一些燒酒雞、麻油雞、薑母鴨，
可以暖身也可以抗寒，
我媽很愛煮麻油雞進補，
但幾次我的抱怨酒味太重，
跟雞多煮幾次就會柴掉的情形，
我媽就改變煮成麻油松板豬啦。
真的是太好吃，味道太好啦！
每次都不小心吃多就變胖啦

冬令進補第一個想到的就是麻油雞
薑、麻油、米酒混合的香味就是如此吸引人
天氣冷時圍在一起吃，感覺更對味

寒冷的冬天到來，身心靈受到寒風、冰雨的無情攻擊，
但如果喝上一碗薑母鴨的熱湯，吃上一口由藥材長時燉煮的鴨肉，受寒的身心靈瞬間感到滋潤~
在這冷天裡得到一些溫暖~

冬天一定要來個藥膳鍋
滋補身體,加上精選食材
海鮮+新鮮肉片
美味營養兼具
說到這肚子又餓了!!!

冬天大家比較常進補的麻油雞,薑母鴨,羊肉爐或者麻辣火鍋對我的體質來說都太燥熱,吃了容易上火,會補過頭,只能選擇比較溫的當歸鴨麵線稍微祛祛寒

冬天進補的首選當然就是羊肉爐啊！營養有好吃的羊肉加上熱湯都能在寒冷的天氣裡給身體溫暖，冬天吃起來真的是超過癮的啊，最近剛好寒流來，趕快打電話訂位再吃一波！

冬天就是要吃鍋，小弟我愛吃羊肉爐
圖片的店家就在我家附近，羊肉爐吃到飽
羊肉塊，羊大骨，羊腳筋，羊肉片
當然還有很多蔬菜全部隨你吃
冬天季節每個月都會去報到至少一次
為何每個月只去一次呢?
因為小弟口袋名單有3間羊肉爐店家
每個月都會輪流各吃一次~羊肉爐讚^^

其實我覺的我身體不能吃太烈的進補,所以我一般都吃當歸鴨肉麵線和四神湯
而且便宜又方便好取得,冬天夏天都可以吃
我要捐血前一天都會去吃當歸鴨肉麵線補一下,捐血當天身體就感覺比較好,個人推當歸鴨肉麵線

其實現代人平時就吃得不錯了 !!
也不用在冷冷的冬季特別去食補
或許冬季天氣冷 手腳會冰冷
不過來點薑絲肉片湯暖身又暖心
單煮薑絲或許會有些嗆辣
但與其他食材一同煮
去除了食材的腥味 並且提升了食材的鮮甜
好喝好吃 且溫暖

圖片：





現代的物質生活已是營養過剩的時代，
相較於以往的藥補食補，
天氣轉冷的冬天，
兼顧養生與食物原味美味的蒸氣式火鍋，
或許是尚佳的選擇！

圖片：





冬天到了，
想要吃的暖心，
最簡單的方式就是火鍋了，
暖暖的暖意與美味的食材搭配，
就是最美味的冬季進補美食了！

最近台北的天氣真的冷死人. 這種濕濕冷冷的天氣.
最適合三五好友一起來份帶皮羊肉爐了.在來一瓶金門58
吃完全身暖呼呼

冬天進補 都是離不開烏雞 牛尾 豬肚煲的薬善湯 但是有很多朋友都不喜歡薬材的味道 又或者是虛不受補的話 不妨試試這個杞子百合煲蘋果湯  蘋果皮含黃酮類化合物 抗氧化活性較強 枸杞子具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳  又養肝明目，改善視力 這欵湯清淡可口 老少佳宜 大家不防一試

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