就像花粉可以隨著空氣蔓延，季節性過敏的迷思也在廣泛地流傳著。
迷思一：如果小時候沒有季節過敏，長大了也不會有
美國 Brigham 婦女醫院的過敏科醫療主任 John Costa 表示，我們的身體隨時都在接觸新東西，也有可能在任何時候對它們嚴重過敏。不過，要是你小時候有對某些東西過敏，它也可能會在你長大以後忽然消失。
迷思二：季節性過敏是後天因素
環境只是問題的一部分，你的基因也是罪魁禍首之一。相關的研究發表在 2013年的《Nature Genetics》期刊：有 10 項遺傳因子和過敏性疾病有關，而它們在確診的過敏案例中發揮至少 25％ 的效果。
迷思三：是花的花粉引起過敏
John Costa 指出，由花的花粉引起過敏是相當罕見的，因為它們重到會掉在地上，而不是停留在空氣中。換句話說，「吃蜂蜜可以緩解過敏症狀」也是一個迷思，因為蜜蜂採集的花粉是來自花朵，而那些在空氣中引起過敏的花粉則來自於樹木和草。
迷思四：跑到另一個區域就能疏緩過敏
「移動對於季節性過敏患者毫無幫助」Costa 說到，因為花粉實際上是非常大規模地分布，兩個地方都可能有相同的雜草。另外，美國國家環境衛生科學研究所 Darryl Zeldin 也認為過敏患者不管在哪都很容易過敏。
迷思五：勤快地打掃更有幫助
不必反應過度，一些汙垢和病菌反而可以幫你建立起免疫系統。但紐約醫學院的過敏和臨床助理醫學教授 Nathanael Horne 還是建議你遵守一些基本原則，像是每週使用一到兩次的空氣濾清器；把可能帶有過敏原的鞋子留在門外；每週用熱水洗一次寢具，如果可以的話，再關起窗戶防止花粉進來。
迷思六：寵物會引起過敏
這個觀念不是完全正確，根據美國 Wisconsin-Madison大學的醫學博士 James E. Gern 在《過敏和臨床免疫學雜誌》上的說明，越來越多的研究顯示當孩子生長在一個有毛皮動物的家庭裡，也將會有較小的過敏和哮喘風險：「狗是骯髒的動物，這代表嬰兒會經常接觸灰塵和過敏原來具有更強的免疫系統」
另外，獸醫記者 Martin Becker也提到小時候接觸越多寵物，將來得到過敏症的機率也越低，在農場或動物身邊長大的孩子幾乎不會有過敏反應。
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