[生活知識] 做愛可瘦身？研究：等同慢跑半小時燃燒的熱量～  







想瘦身但又懶得出門慢跑，不妨試試「床上運動」！根據加拿大最新研究顯示，做愛做的事長達1小時所燃燒的熱量，幾乎相當於慢跑30分鐘，所以性行為也可以算是一項運動。

根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，加拿大魁北克大學（University of Quebec）的研究團隊表示，長達1小時的性行為，女性可以燃燒180大卡、男性則是240大卡，等同於慢跑30分鐘燃燒的熱量。

研究人員指出，與另一半在床上纏綿一個夜晚，也可以算是一項運動，如果想要瘦身可是又不想出門運動，不妨考慮一下將做愛列入瘦身計畫喔！此外，這項研究已發表在《公共科學圖書館》（Public Libraryof Science）期刊。

好棒的研究.....

讓我們一起....
多做，常做吧!！